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Shutterstock Di Isabel Cohen / 28 giugno 2021 11:32 EDT

Probabilmente lavi già regolarmente le federe, ma hai mai pensato di mettere anche i cuscini in lavatrice? Ci sono molte ragioni per cui dovresti lavare regolarmente i cuscini oltre alle lenzuola. Come ha spiegato l'allergologo-immunologo Neil Kao, "Nel tempo, i capelli, le cellule morte della pelle, il sudore e la bava si accumulano sul cuscino" (tramite Consumer Reports). L'accumulo si fa strada attraverso la federa e nel cuscino. Quindi poniamo la testa notte dopo notte su questo accumulo di sporcizia, che è onestamente piuttosto disgustoso.

Molte persone non lavano i cuscini semplicemente perché non sanno che dovrebbero. Tuttavia, altri non sono sicuri di come lavare un cuscino per assicurarsi che non lo rovinino. Southern Living ha alcuni suggerimenti su come lavare il cuscino in base al suo materiale, anche se dovresti sempre leggere l'etichetta del produttore per istruzioni specifiche. I cuscini in piuma e piumino devono essere lavati a mano dopo un lungo ammollo in una miscela di candeggina all'ossigeno, perossido di idrogeno e bicarbonato di sodio. D'altra parte, i cuscini in poliestere e sintetici possono andare direttamente nella lavatrice insieme alla stessa miscela di candeggina all'ossigeno, perossido di idrogeno e bicarbonato di sodio. Asciugali a fuoco medio con un paio di gomitoli di lana per asciugarli più velocemente.

Quindi, ora sai come lavare i cuscini, ma con quale frequenza dovresti farlo? Continua a scorrere per scoprirlo.

Non aspettare più a lungo per lavare i tuoi cuscini

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Un sondaggio di Mattress Advisor ha rilevato che il tempo medio tra i cambi delle lenzuola è di 24 giorni, mentre le federe vengono lavate a 24,6 giorni. Più le lenzuola vengono cambiate di rado, più cellule morte della pelle, acari della polvere, batteri, peli di animali domestici e altre particelle sgradevoli possono accumularsi su lenzuola, materasso e cuscini. Questo è il motivo per cui è così importante non solo spogliare e lavare lenzuola e federe un paio di volte al mese, ma anche assicurarsi di pulire bene anche i cuscini.

La salute ha riferito che molte persone passano anni senza pulire i cuscini, mentre altri non li lavano mai. Quindi quanto tempo dovresti aspettare tra i lavaggi? Il consenso sembra essere non più di un anno e, idealmente, più di una volta all'anno. Il dermatologo Jeffrey Fromowitz ha notato che lavare il cuscino oltre alle federe rimuove il sudore persistente, le cellule morte della pelle e l'olio che può devastare la pelle. Inoltre, queste particelle attirano gli acari della polvere, che possono causare reazioni allergiche se non trattate adeguatamente. Nelman Low, MD, un otorinolaringoiatra, ha sostenuto la pratica di lavare i cuscini per un motivo diverso: migliora la notte di sonno. "Dormire con un cuscino pulito è solo un buon senso. Un cuscino pulito e solidale può rendere il sonno molto più facile".

Secondo la National Sleep Foundation, oltre a lavare regolarmente i cuscini, non dovresti aspettare più di due anni per sostituirli.